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¿Por qué meditar?

Vivimos en un mundo acelerado. Todos sabemos lo que se siente cuando todas nuestras ocupaciones empiezan a abrumarnos. Es justo en esos momentos en los que debes hacer un alto y enfocarte en el presente. En Be Calm Zen Studio utilizamos la meditación para recordarte que cuando hay paz en tu interior, nada puede alterarte desde el exterior.

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